没事早点睡,有空多赚钱,平时勤读书

什么是自律?

网上有这样一个回答:

“最健康的自律是早睡,最实用的自律是赚钱,最丰盈内心的自律是看书。”

诚然。

早睡养身,赚钱养家,读书养脑。

坚持把这三件事做好,你就已经超越了绝大多数人。

自律

01

没事早点睡
自媒体人@梁爽讲过自己的一段经历。

有段时间,她出新书,压力很大,工作很忙。

每天回家,虽然已经身心俱疲,可还要打电话联系合作方商量新书的宣传事项。

为了加快工作进度,即便晚上困得睁不开眼,也要强打起精神来,苦苦支撑。

偶尔忙里偷闲,也会产生强烈的负罪感,觉得可能拖累了整个出版团队。

长期的熬夜,不仅没有带来高效率的工作,反而像多米诺骨牌一样击垮了她。

好久没挑事的偏头痛找到了她,许久没发作的扁桃体也频频发炎。

整个人心浮气躁,写出来的文章不满意,然后又很急迫地想继续写。

终于,她觉得这样下去不行,必须得有所改变。

于是,她把待办事项全部取消,手机设置静音,每天早早就躺床上睡觉。

第二天醒来之后,出门爬山,山间的清澈空气,让她神清气爽,运动的心跳加速,帮她卸载多余压力。

就这样坚持了一段时间,不仅身体状态好了很多,写作的时候也是灵感频出,工作更是一件接着一件顺利地完成。

美学大师朱光潜说:

“越是聪明的人越懂得休息,休息不仅为工作蓄力,而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”

白天我们为了生活奔波劳碌,唯独到了晚上才能有一丝喘息的机会。

生活的压力,工作的烦恼,感情的不顺,都会成为辗转难眠的原因。

但你会发现,熬夜不但解决不了任何问题,长久以往,反而会使精神状态大打折扣。

没事早点睡,给身体留一点小憩的时间,给生活留一份从容的姿态。

照顾好自己,才能用饱满的热情,去追求那些你想追求的未来。

02

有空多赚钱
老话说:落魄才知人情冷暖,没钱才知世态炎凉。

成年人的心酸,没钱的时候最能体会。

这两年,“网红教授”戴建业因为幽默的讲课风格在网络意外走红。

走红之后,有人请他上节目、做演讲。

一次,讲座进行到一半,突然有位听众站起来理直气壮地质问他:

“我承认你的课很好,但你为了钱到处走穴,有一个文人学者的风骨和风范吗?”

向来温文尔雅的戴建业一听,沉默半响,回答道:

“我老婆一盒抗癌药50000,我那点工资能买几盒药?

你批评我没有文人风骨,可是如果丢了妻子,我要文人风骨做什么?”

说到最后,戴建业难掩悲伤,泪流不止。

其实,一开始他也曾拒绝过这些商业活动,是一件小事深深触动了他,彻底改变了他的想法。

一天,戴建业赶到医院,去探望患有癌症,接受治疗的妻子,发现妻子正趴在地上找一颗不小心弄丢了的药。

找了半天,怎么也找不到,最后急得嚎啕大哭。

她心疼那1000元一粒的药,更心疼的是丈夫一把年纪还要为她忙前忙后。

站在病房门口的戴建业目睹了这一幕,心酸不已。

他安慰妻子,一颗药而已,多大点事儿。

一转身,就拨通了电视台的电话,接受了之前一直推却的演讲邀请。

网上有个问题:“人,为什么一定要努力赚钱呢?”
高赞回答戳中了很多人的泪点:

“我辛苦赚钱,不是因为多爱钱。

而是这辈子,不想因为钱和谁低三下四,也不想因为钱而为难谁。

我努力赚钱,只是希望在父母年老的时候,我有能力分担;

在孩子需要的时候,我不会囊中羞涩。

在爱人生病的时候,我不会束手无策。”
是啊,当生活带着疾病、灾难、窘迫来袭,我们才会意识到,没钱,真的寸步难行。
钱是一个人活在世上的底气,它能给你自由、尊严和安全感。

只有努力赚钱,才能让自己、让家人,活得更加体面。

没事少矫情,有空多赚钱,是一个成年人最顶级的自律。

03

平时勤读书
看过这么一句话:

“当你感到迷茫时,最好马上去做一件100%投入的事情,而这件事情最好是读书。”

白岩松曾经在演讲中,讲过两个关于自己读书的故事。

第一件事发生在25岁那年。

那时候,他刚刚担任《东方之子》的节目主持人,每天采访的都是社会精英、名流大家。

在与这些成功人士交流的过程中,他逐渐产生了一股自卑的感觉,工作的时候也变得迷茫和无所适从。

恰巧,节目组有位制片人正在看《曾国藩》,闲暇之余,白岩松也喜欢借来阅读。

而当他快要将这本书读完的时候,一下子觉得自己成长了不少。

他感悟到做人应该回归内心,不应该以简单的对错、输赢去看待世界,也要有勇气去面对新的挑战。
再次站到舞台上,面对那些杰出的“东方之子”时,他全然接受了自己的不足,内心也变得更加从容坚定。

另一件事是在32岁那年。

此时,白岩松在央视已经颇有名气,无数的聚光灯笼罩着他。

但看似光鲜的背后,只有他自己清楚,无从喘息的空间,连轴转的日子,早已使他不堪重负。

于是他做出了一个大胆的决定——暂时辞去央视工作,全身心投入到书海之中。

他拒绝了所有的社交,将自己关在家里与书籍为伴。

一年以后,他熟读诗书,再度回归央视,打造了多档经典新闻节目,主持生涯也迎来了新的春天。

白岩松说:“我非常感谢阅读,因为阅读为我的生命种下了那么多可以生根开花的种子,让我成为了今天的我。”

记得有位作家曾说:

“无论是驱赶迷茫,还是对抗平庸,读书都是最简单也最实用的方法。”

书读得多了,不管到了什么年纪,遇到什么样的困难,你都不会陷于焦虑之中。

因为书中的知识一点一滴地滋养你、改变你,总能让你获得冲破阻碍的力量。

腹中有书,脚下才有路。

你在读书上花的任何时间,都会在未来某一个时刻给你回报。


康德说:“所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。”
一个人最大的自律,就是能管好自己,走好日常的每一步。

没事早点睡,养足了精神,才有力气面对世间的风霜雨雪;

有空多赚钱,给生活留一些底气,人生方能行稳致远;

平时勤读书,精神得到丰盈,思想才能历练得愈发开阔。

点亮在看,往后余生,愿你能步履不停,进步不止。

也愿你有一直拥有活力、底气和自信,让美好的一切在生命里与你不期而遇。

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THE END
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