别让情绪左右你的人生

情绪与生俱来,变幻莫测,有时候是一朵不语花,深深植根在心的土壤,唯有自己可以赋予它生机,让它花开绚烂,芬芳馥郁,愉悦自己更愉悦别人。有时候,它又是豢养在我们心中的野马,一旦骄纵失控,就会撒开四蹄,肆意奔走,践踏幼苗,更会伤人无数。面对纷纭复杂的情绪,学会控制自己,控制自己的情绪,已成为当务之急。

只有控制好情绪,才能好好说话,好好做事。因为情绪有时候是一把双刃剑,伤的是别人,更是自己。面对失控的情绪,学会冷静,学会沉默是一种修行,学会宣泄,学会转移,更是一种难得的智慧。

当我们忍无可忍、退无可退时,不必一味压抑自己的情绪。此时,不妨学会宣泄掉坏情绪。只是当我们宣泄坏情绪时,不是打砸破坏,而是在无人的角落,给自己一个放纵的天空,让所有的坏情绪,如疾雨暴风,席卷过心灵的天空,等雨过天晴后,自然能迎来彩虹和阳光。

曾有一句智慧的短语说,“情绪就是心魔,你不控制它,它就控制你”,坏情绪是如此可怕,只是想要释放坏情绪,恢复好心情,更多智慧的人,选择去阅读,去健身,去劳动等等,让坏情绪在正面阳光的事情中慢慢消融,让快乐和自信重新回到自己身边。

一个人经历坎坷才能成长,踏过荆棘才能成熟,而经历过无数坏情绪的打磨,也能更好地成就自己,完美自己。因为在坏情绪中,我们才能更深地认清自己,看清自己的缺陷和不足,知道自己的弱点和短板。才能更好地改正自己,完善自己。坏情绪让人心生厌烦,可是学会掌控坏情绪,好情绪坏情绪,皆能成为开在田埂里的花,芬芳世界,更唯美人生。

人的一生,喜乐参半,有鲜衣怒马少年时,也有老骥伏枥无奈时,得意时不骄纵,失意时不悲观,得之坦然,失之淡然,才能让心情处变不惊,让人生游刃有余。

人生路上,把心托付给别人的,往往会丢了自己,丢了快乐。“多情自古空遗恨,好梦由来总易醒”,再好的梦,总有醒来的时候,再深的依恋,总有断绝的时候。与其把自己的心情好坏寄托在别人身上,不如好好爱自己,经营自己的人生,人生才会少点遗憾和伤悲。

生命途中,感时花溅泪,恨别鸟惊心,悲天悯人多愁善感的情绪,让我们的生活如诗如画,让我们的人生深刻难忘,可是忧愁和焦虑这些不良情绪,往往给疾病以可乘之机。为了健康,为了幸福,我们要学会释怀,学会放下,学会淡然处之。

回望昨日,记忆的田埂里,有花开娉婷,也有残花败絮,不管昨天如何,走过伤悲,走过落寞,心向阳光,播撒明媚,安放坏情绪,寻觅好心情,总能在时光深处,收获一片花海,静候一城芳华。

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THE END
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